En un contexto donde niños y niñas empiezan a recibir información (y también desinformación) sobre sexualidad desde edades muy tempranas, es fundamental que la familia se convierta en el primer espacio seguro para aprender, preguntar y crecer.
Una educación sexual temprana, continua y natural no solo ayuda a comprender el cuerpo y evitar riesgos, sino que también refuerza la autoestima, el respeto, el consentimiento y la diversidad afectiva. Es importante promover un entorno de comunicación abierta, sin tabúes ni juicios, al igual que acompañarles y apoyarles en cada etapa para que se conviertan en personas informadas, seguras y empáticas.
Pautas para empezar la conversación en sexualidad
Hablar de sexualidad con hijos e hijas puede generar muchas dudas, nervios e incluso miedo. Pero ¿sabías que cuando hablamos abiertamente con ellos y ellas sobre este tema, les estamos dando herramientas para cuidarse, respetarse y tomar decisiones más seguras?
En este post compartimos algunas pautas para empezar, o continuar, esa conversación de forma natural, respetuosa y cercana:
Habla claro, sin rodeos ni tabúes. No es necesario tener todas las respuestas. Lo importante es mostrar disponibilidad y apertura. Si no sabes algo, podéis buscarlo en familia.
Escucha sin juzgar. La sexualidad no se reduce al sexo. También incluye el cuerpo, el placer, las emociones, el consentimiento, la identidad y mucho más. Deja que te cuenten, muestra interés y evita, en la medida de lo posible, reaccionar con vergüenza o enfado.
Habla sobre el tema desde la etapa infantil. No hay que esperar a la adolescencia, desde la infancia pueden aprender sobre el cuerpo, los límites, la intimidad y el respeto. Todo con un lenguaje apropiado a su madurez.
Incluye la diversidad. Hablar de sexualidad también es hablar de diversidad; de cuerpos, identidades, orientaciones, formas de amar… Ayudarles a entender que no hay una única forma de vivir la sexualidad es educar en el respeto a las demás personas y a sí mismo/a.
Educa para prevenir. Cuando niños, niñas y adolescentes tienen información adecuada y espacios de confianza, están más protegidos y protegidas frente a abusos, desinformación y presiones externas.
Habla con frecuencia. Aprovecha momentos cotidianos para establecer una conversación que permita conocer sus dudas y temores y reforzar conductas saludables.
Tener conversaciones sobre sexualidad en casa es un acto de amor y cuidado. No hace falta tener un discurso perfecto, solo la disposición de estar presentes, escuchar y acompañar. Cuando abrimos estos espacios, les estamos diciendo: “puedes contar conmigo”.
En resumen, hablar de sexualidad con hijos e hijas desde la infancia es mucho más que resolver dudas, es sembrar confianza, promover respeto, fomentar decisiones informadas y protegerles frente a riesgos como el abuso, embarazos no deseados o la desinformación. Al construir un canal de comunicación abierto y sin juicios fortalecemos el vínculo familiar y damos herramientas para que puedan entender su cuerpo, emociones y relaciones de una forma responsable.
Uno de los compromisos de UNAF es acompañar a las familias en este proceso, ofreciendo formación y recursos para que cada conversación sea un acto de cuidado, empoderamiento y afecto. Por ello, para más información sobre su mundo afectivo sexual, puedes visitar nuestra web, en el apartado de materiales.
Y sobre comunicación en general con hijos e hijas, en el mismo apartado encontrarás algunos consejos sobre “Cómo inicio una comunicación con mi hijo/a”, “Obstáculos que dificultan la comunicación” o “Qué tipos de comunicación existen”.
Recuerda, si tú no hablas con tus hijos e hijas, buscarán respuestas por otros medios. La mejor fuente de información siempre será una persona adulta de confianza. No se trata de una sola charla, sino de una conversación que se va construyendo con el tiempo.
